LA AMABILIDAD COMO CAMINO

La amabilidad como camino 

Hoy te compartimos un fragmento del escrito que introduce el número 266 de la revista Cuerpomente; revista que enriquece nuestra lectura y nos enseña a introducir pequeños hábitos saludables en nuestra vida

... dicen que, poco antes de fallecer, alguien le preguntó a Aldous Huxley (escritor y filósofo británico) qué era lo que había aprendido de los numerosos Maestros y Gurús que había conocido. Él respondió: "creo que todo, por desconcertante que parezca, se resume en APRENDER A SER AMABLE". Esa amabilidad podría empezar por el trato que damos a nuestro cuerpo y extenderse, sin discontinuidades, al resto de seres que acoge el planeta, desde las personas, a la biosfera en su conjunto"

Destacamos estas palabras de Huxley porque en Yoga, una de las disciplinas que practica el equipo de LabAlma, se trabaja constantemente la AMABILIDAD para con nosotros mismos: en la manera de entrar y salir de las asanas, en la forma de cogernos las piernas o entrelazar los dedos de las manos, en no sobrepasar los límites que nos llevan a forzar, en no juzgarnos ni criticarnos, en mantener ese estado de santosha o sonrisa de budha durante toda la práctica...

Ser amable es un acto de AMOR y RESPETO. Es un ingrediente esencial para generar bienestar en nuestras vidas. Yoga trabaja esta cualidad para que sea integrada y transmitida desde ti, al mundo

¡Os animamos a que toméis conciencia de cuánta amabilidad hay en vuestra práctica de Yoga y en vuestra rutina diaria! 

Fuente:

Revista Cuerpomente

LabAlma.- Laboratorio del Alma